jak byc

Doris u mnie to wszystko może być tylko nie dentysta @@-) Prześwietlenie groźnie to brzmi, mam nadzieję że wszystko będzie dobrze };-) Ja reaguję na kapustę kiszoną jak Sylwia także z chęcią bym zjadła, ale ciezko mi się przekonać do tego bo wiem co ze mną potem bedzie się działo }:-(

ja mam dobre geny do kamienia tak powiedziała dentystka ... :D no ale tak jak pisze Amber czego się nie robi dla ładnych zębów szczerbaty nie chce być :D

[...] grona. Wybraliśmy 23 osoby. Każda z nich jutro/ pojutrze otrzyma takie same paczuszki. Różnić się one będą jedynie karteczkami z dedykacjami. Poniżej zobrazuję Wam jak mniej więcej prezentują się te skromne dedykacje. Wypisywanie ich wywołało u mnie straaaaasznie pozytywne emocje ;)8-) http://dorisk.gbzl.pl/foty/48B.JPG Drugą sprawą - [...]

[...] wspólnych wyjściach. Prezenty są dla dzieci. Aczkolwiek każdy ma swoje podejście, mi np nie sprawia przyjemności prezent ' zamówiony' bo to przecież żaden prezent. To tak jakbym sobie sama coś kupiła. Często przecież ludzie się pytają ' co chcesz dostać?'. Jak nie spytają to kupią coś co drugiej osobie może się nie przydać/ nie spodobać. I po [...]

No ja wiem ile czasu potrzeba by coś fajnego powstało, ale potem jak się patrzy na to dzieło jaka radoooooooooooość :-D Ty amatorka? patrząc na to co robisz w życiu bym nie powiedziała :)) 2 Mikołaje już? \-) musiałaś być baaardzo grzeczna skoro wpadły i to już przed czasem };-) Zmieniony przez - Amber872. w dniu 2014-12-22 20:22:19

Doris jakie fotki, załóż bloga kulinarnego, popularność jak fejsbuk będzie, potem sprzedaż za jakieś 2 biliony $, ja mogę być menager xd

Doris takich to trzeba olać ;-) Triceps przy klacie też sporo pracuje, więc wierzę że ten zakwas dobijał @@-) A jajco sadzone taaaakie jak piszesz musi być :-D ale dawno nie robiłam i troche bardziej mi się ścieło niż powinno %-)

ADKENS- Nikt nie pisał = nikt nie tęsknił, nie czaruj. PIĄTKOWA WYPISKA (nadrabiamy zaległości) TRENING: BARKI: 1.Wyciskanie sztangi - stojąc 1x15 1x6 2x12 1x20 2. Wyciskanie sztangielek z przodu – łokcie wąsko – młotkowy chwyt, na ławce skośniej 3x10 3. Unoszenie [...]

[...] ;-) Wiem, wiem - dla większości pewnie wyda się to dziwne ale początkujący chyba się ze mną zgodzą, że nie od pierwszego treningu czuć trenowane mięśniory }:-( Zdałam sobie jakiś czas temu sprawę, że pierwsze pół roku, które spędziłam na siłowni to było zapoznawanie się ze sprzętem + machanie tym co było rozpisane przez trenera %-) Czucie [...]

Ooo jak ładnie już się robi:-) Doris ,ja zjadłam trzy pączki , jeden może być za Ciebie };-)

Śmiało pij jakiś napój z cukrami na treningu do tego leoader albo bcaa. Z tym napojem z cukrami to się ze mnie zabijasz Seba?%-) Na treningu to ja wodę piję }:-( Zabijać cię nie chce :-P Na czczo masz uszczuplone zapasy energii, szczególnie na redukcji, gdzie i tak ich masz mało, dlatego śmiało, możesz pić napój z aminoikwasami np leoader lub [...]

[...] na brak energii podczas treningu. Pewnie dlatego, że to dopiero początek redukcji }:-( Laura- Nie, nie - zdecydowanie nie. Bieżnia/ orbi wpada u mnie 3 razy w tygodniu i jakoś nie planuję bez potrzeby dokładać jeszcze jeden dodatkowy wypad na siłownię %-) Ruch na świeżym powietrzy to co innego 8-) Piję ReLoadera/ BCAA- nie zaprzyjaźniłam się [...]

Mi czy to po solarium czy po opalaniu na świeżym powietrzu wyskakuje całe mnóstwo pieprzyków :-( mam więc dwa wyjścia : albo być blada jak... ściana %-) %-) albo ratować się samoopalaczem :D Bardzo ładnie wyglądasz :-)

Mi czy to po solarium czy po opalaniu na świeżym powietrzu wyskakuje całe mnóstwo pieprzyków :-( mam więc dwa wyjścia : albo być blada jak... ściana %-) %-) albo ratować się samoopalaczem :D Bardzo ładnie wyglądasz :-) Pieprzyki są sexi :-))

[...] jest ale twardy, dupa na redukcji coraz mniejsza i też coraz bardziej twarda, biodra mogłyby być szersze a gotuje zazwyczaj kurę z makronem także ŚREDNIO %-) A to, że się nadaje doskonale wiem - co wieczór to słyszę od Marcina /-) Aga - No to zapraszam :-D Anitka - Ale, że co mam z nim zrobić? Obsypać się jak popiołem w środę popielcową ?}:-(

[...] itp i wymienić poglądami, może zdecyduję się bliżej zawodów na coś takiego. na razie jestem na etapie przeglądania dzienników innych i to też działa bardzo motywująco, jak patrzę, że inni cisną, to wtedy czuję dodatkowego powera i nie mam żadnych wymówek, itp. ogółem, zawody mi się marzą od dłuuugiego czasu i wreszcie muszę to marzenie [...]

[...] narobić. Rozmawiałem z dwiema zawodniczkami, które leciały tak koło pół roku i teraz cały układ hormonalny się posypał, same nie wiedzą kiedy znów wystartują. Tak długo jak Doris leciałaś bez T, to na prawdę twarda sztuka jesteś, że wszystko u Ciebie ok z hormonami. Zresztą z węglami jest tak samo u kobiet. Ich brak może być jeszcze gorszy i [...]

[...] żeby dobrze wykonywać najlepiej wziąć mniejszy ciężar. Nawet knury/dziki machają małymi hantelkami :-) i te ćwiczenie masz w środku treningu, także zaczynając je pompa już jakaś na barkach musi być :)) Laura- wiem o co chodzi, też jestem oczywiście tego samego zdania aczkolwiek już tyle czasu macham tymi 4, że chętnie bym 5 przytuliła %-) [...]

Seba - Ten typ tak ma %-) Kajort- Ale ze niby za co? Jak bez okazji to może być w KAŻDEJ chwili, nie obrażę się }:-( Szczotka - Pryszczy w chwili obecnej brak także faktycznie estetyka jako tako zachowana }:-( A tak serio - Dzięki ;)

Szkoda mi najbardziej Huberta Kulczyńskiego wg mnie powinno byc drugie złoto:) Mariusz Tomczuk też strasznie niska lokata jak na taką forme. Wystarczy spojrzeć na zdjęcia i wyciągnąć wnioski dlaczego miejsce takie, a nie inne.